Храна и здраве

Как да се храним балансирано без недостиг на хранителни вещества

Често си задаваме въпроса: Как да се храня така, че да поемам всички необходими хранителни вещества от храната. Балансираното хранене може да се окаже трудна задача. Понякога, колкото и да се опитваме да отсеем правилната информация, като четем всевъзможни препоръки и предписания, още повече се объркваме. Най-ценният съвет би бил: Оставете се на Вашето вътрешно […]

Как да комбинираме храните, за да сме здрави, стройни и красиви

Основателят на разделното хранене д-р Шелтън твърди, че храните следва да се разпределят на три групи: съвместими, несъвместими и неутрални, в зависимост от това, дали могат да се комбинират при хранене или не. Подобно разделяне се базира на факта, че за усвояване на различните храни човешкият организъм използва различни видове ензими. Всички знаем, че освен […]

Токсемията поражда болестите

Здравето – къде изчезна то? И свързано ли е с храната ни? Въпреки уж напредналата съвременна медицина, все по-голямата ни информираност и множеството удобства на днешния човек, ставаме все по-болни и по-болни. Изтощителните болести и хроничните дегенеративни състояния, от които само преди стотина години страдаха главно болнавите и старците, днес се срещат все по-често сред […]

Защо да се храним с местни сезонни плодове и зеленчуци

„И знай, че всичко, което е създадено  в света от Твореца Бог, е разделено на  три групи вещества: или храна, или лекарство,  което може да бъде полезно за тялото, или отрова,  което причинява вреда, променя природата на  човешкото тяло и го убива.”   Амирдовлат Амасиаци Храната от супермаркета – наша ли е въобще? Ябълки от Полша, […]

Търсене за

Популярни етикети

Търсене за

Популярни етикети